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美顔フェイシャルエステサロン『ナイア』

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「お正月太り」を解消しましょう!

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お正月は家族や友人と過ごす楽しい時間ですが、ついつい美味しいご飯を食べすぎてしまい、気が付けば「お正月太り」に悩まされる方も多いのではないでしょうか?

お正月の期間は、普段では考えられないほどのカロリーを摂取してしまうことが多く、体をリセットするためのアプローチが必要です。

塩分を多く摂ってしまいむくみ傾向があるため、リンパマッサージを行うことで余分な水分を排出し、スッキリさせることもできます。

 

お正月太りを解消するために、自宅でも簡単にできるマッサージ法を試してみましょう。

脚のセルフリンパマッサージは、足首から太ももにかけて、下から上に向かって優しく押し上げるようにマッサージするのがお勧めです。

 

セルフマッサージは苦手、面倒という方は、エステサロンで燃焼系の機械を使用したデトックスメニューがお勧めです。

中でも、メディカルエステサロンnaiaの「ラジオスティム」は超高密度温熱ラジオ派を全身に流すことで、血液循環やリンパ液の循環を高めて脂肪の溶解を促します。

 

ラジオ波の温熱効果は身体を芯から温めてくれるので、見た目を引き締めながら冷え性の改善効果も期待できます。

ホームケアやサロンケアを上手く活用して、健康的で美しいスタイルを維持するためにぜひ実践してみてくださいね。

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