今月は【エイジングケアを始める年齢】です。

エイジングケアをいつから始めるべきなのでしょうか？加齢や乾燥、紫外線といった多くの要因が肌の印象に影響を及ぼします。

エイジングケアの一般的な目安は、シワやくすみ、シミなど肌の変化が現れる20代後半ごろです。

そして、30代に突入すると、新陳代謝機能の低下や女性ホルモンの分泌の変化などが、シミやシワがより目立つようになってくるなどの変化をさらに感じやすくなります。

そのため、エイジングケアを始めるタイミングは理想的には「まだ少し早いかな？」と感じる20代後半ごろから、これまでのスキンケアを見直しても早すぎることはありません。

また、年齢にかかわらず、シミやシワは、気づいてから対処するよりも早めのケアをおすすめします。水分量や皮脂量が減少すると、肌の変化を感じやすくなります。

メイク乗りが良くなかったり、小じわが目立ちだしたり、口角が下がってきた気がするなど、気になる悩みが出てきたら、エイジングケアを始めるサインです。

今のところ特に肌に悩みがないかもしれませんが、年齢に応じた肌トラブルが増えてくる前に、エイジングケアを意識することが重要です。

ただし、肌質や生活習慣などによっても水分量や皮脂量は変動します。

「なんとなく肌のハリが不足してきたかもしれない…」、「洗顔後、以前には感じなかった乾燥感があるような気がする」と感じたら、それがエイジングケアを始めるべきタイミングかもしれません。

年齢だけで判断せず、肌の状態に合わせたケアが大切です。

お肌の変化が気になり出したら、エイジングケアの開始のサインかもしれませんね。

この記事を読んだ方は、他にこちらの記事も読んでいます。